Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
Comme vous l'avez surement remarqué, il n'y a toujours pas de dates annoncées de stages car j'ai de gros problèmes de santé et je ne sais à ce jour si les stages d'été auront lieu. Il se peut qu''au dernier moment, je puisse en annoncer, pour celà votre...
Vajra = le diamant (la foudre) | Âsana = la posture Vajrâsana = la posture du diamant (de la foudre) Voilà une posture très simple à réaliser, soit après une autre posture pour l'observation du travail de cette dernière et un moment de détente, mais aussi...
Je vous propose aujourd'hui une séance de niveau Intermédiaire d'une durée de 1h à 3h. C'est une séance qui n'est pas très exigente, on se laisse porter par les effets qu'elle procure, on peut aménager certains souffles en fonction de l'envie et des possibilités...
Kapala = le Crâne | Bhati = la Lumière Kapalabhati = la Lumière dans le Crâne Il existe 3 façons de faire Kapalabathi : en tant que pratique de nettoyage : forte, puissante, avec le son OM et des rétentions à plein [ kumbhaka ] en tant que pratique de...
Le Cristal de Roche est une pierre excellente pour la méditation et je vous propose aujourd'hui de le poser entre vos mains dans une technique de méditation pour l'alignement vertical-horizontal. Asseyez-vous en tailleur, 1/2 lotus, lotus ou Vajrâsana...
Cette année, des Ateliers Bols Chantants seront proposés à chacun de nos stages au Printemps et en Eté Leurs utilisations seront déclinées sous plusieurs formes : Initiation : qu'est-ce qu'un bol chantant ? (ses origines, sa composition ...) comment le...
Source du dessin : © Moreau Françoise La posture de méditation est le reflet corporel de la qualité de la méditation, un rapport essentiel existe entre la position du corps et l'attitude de l'esprit. Il existe plusieurs postures de méditation, elles sont...
Shakti Mudrâ Le geste de Shakti, déesse de l'énergie de la vie Shakti Mudrâ est un geste des mains qui a un effet calmant et aide à l'endormissement. Shakti Mudrâ apporte une détente agréable dans la région pelvienne et donc est utile en cas de spasmes...
A la recherche du Soi Je prends conscience : je suis un corps physique. J'accepte ce corps J'accepte l'état de ce corps. Si je suis fatigué, malade ... je ne reste pas prisonnier à ce niveau J'envisage le monde en fonction de moi, non en fonction de lui-même....
Mâlâ = la guirlande qui représente l’énergie qui tourne dans un mouvement circulaire et hermétique, dans le corps, l’énergie ou la pensée, en vase clos. 3 positions Position 1 : Se mettre accroupi, pieds à plat et joints, les genoux écartés, ne pas poser...
"... Le Yoga des Nâtha représente une révélation particulière de la divinité sous son aspect d'Ishvara ou Shiva, nommé Adinâtha, le maître des origines, fondée par Matsyendra-nâtha, Goraksha-nâtha et sa ligne de transmission spirituelle, vers le VIIe...
Nataraja , c'est un blog que nous gérons et qui comporte tout ce que nous ne développons pas ici en termes de nâtha-yoga Nous l'appelons notre blog_ressources. Il peut accompagner les personnes évoluant sur leur chemin yoga, leur sâdhana. Il y a de tout...
MES SONS A quoi servent donc les sons Que j’aligne en silence Et qui sont les frissons Que ma folle âme me lance ? Et si ces jolis sons M’offraient enfin la chance De casser les glaçons Qui me blessent et m’offensent Car je sens que ces sons Qui s’emmêlent...
Le Comité Ariégeois organise sa 8ème journée en faveur des actions solidaité de Volontariat Inde, samedi 13 novembre à la Salle Aragon à St Jean du Falga. Vente d'artisanat indien de 10h à 19h Présentation de l'association Volontariat Inde, repas indien,...
Voilà deux jours que j'ai appris le décès de Ravi Shankar et je ne pouvais pas rester silencieuse, je lui rends donc un petit hommage. Un petit hommage pour le grand musicien qu'il était. Passé maître dans l'art du Sitar, il a laissé une grande empreinte...
Bonjour, hier le blog était en maintenance car vous étiez nombreux à chercher la fameuse séance de Yoga Nidrâ en téléchargement. Voyant l'aspect de petite panique, nous avons alors simplifié la navigation sur ce blog et espérons que vous en êtes satisfaits,...
agni = le feu kriya = l'acte Agni Kriya est une pratique de nettoyage (Kriya). Il est aussi appelé Agnisara Sara ou Vahnisara Dhauti. Le feu est l'élément qui purifie, qui permet de brûler les déchets et augmenter notre énergie vitale. Le feu est au centre...
Varuna mudrâ est un geste des mains très intéressant pour se débarrasser des glaires, des sécrétions, des encrassements et engorgements, quelque soit l'endroit où ils apparaissent dans le corps, et qui sont toujours en rapport avec des nerfs surmenés,...
Une nouvelle catégorie vient de voir le jour dans ce blog, une invitation à découvrir des vidéos sur la thématique du Hâtha Yoga et de l'Inde. Les premières à y figurer sont celles de Christian Tikhomiroff, nâtha-yogi formé à Bénarès en Inde du Nord -...
A la racine du nombril, irradiant de ses dix pétales, est le Lotus à l'éclat plombé de nuage lourd de pluie (de couleur noire). Dans ce chakrâ est le mandala Vaisvãnara (le feu), semblable au soleil orangé du levant (pareil au soleil levant), ce triangle...
"Le soleil réside à la racine du nombril, la lune à la racine du palais. Le soleil dévore le nectar d’immortalité et ainsi l’homme est soumis au pouvoir de la mort. L’opération qui consiste à inverser le flux solaire vers le haut et le flux lunaire vers...
Dhâranâ , vient de la racine sanskrite dhâr qui signifie, tenir fermement, retenir, soutenir, porter, supporter. Communément, on traduit dhâranâ par concentration. Dhâranâ , la concentration, est une étape essentielle, tant pour la voie du Hâtha-yoga,...
Dans le coeur est le très adorable surgi-de-la-boue (nom du lotus) a 12 pétales, flambant avec la beauté de la fleur bandhuka (Pentapetes Phoenicea). Connu sous le nom d'Anahata (parce que là se révèle le son non issu d'une percussion an-âhata qui n'est...
"J'ai décidé de mettre en place quelques séances personnelles en plus de mes cours, mais je ne sais comment m'organiser. Quels sont les meilleurs moments de la journée ? Quelles techniques le matin et le soir ? " Pour profiter au mieux des effets d'une...
LA MALACHITE La malachite favorise l'harmonie et aide ainsi les différentes parties du corps à travailler ensemble. Elle a la particularité d'absorber les énergies négatives qui provoquent des douleurs comme l'arthrose, les crampes, les rhumatismes. Elle...
