Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
Dans nos stages, nous proposons des Ballades Méditatives et Sensorielles au lieu d'une simple marche dans la nature. Mais en quoi consiste ce genre de ballades ? Tout simplement en une marche accompagnée de respirations spécifiques suivi d'un travail...
Le maître ne domine pas autrui, il est maître de lui-même. Cette maîtrise de soi se reflète dans chacun de ses gestes, chacune de ses paroles. Il n'est pas un professeur avec une doctrine à transmettre, ni un messager supranaturel en ligne directe avec...
Pendant les stages de Yoga nous ne restons pas que sur nos tapis, nous profitons de la nature riche, sauvage, grandiose environnante. Nous partons en ballade à pied, ballade méditative... histoire de se ressourcer encore plus ! Le Mont Fourcat (2001m)...
La méditation peut se faire en position assise, mais aussi à travers la marche. C’est un support sur lequel vous pouvez prendre appui pour y poser votre conscience et tous vos sens La marche est un merveilleux moment. La marche a toujours favorisé la...
Il y a quelques jours, nous avions perdu tout un tas d'éléments de la colonne de gauche suite à une mauvaise manipulation dans l'administration de ce blog : Musique, Catégories imagées, Liens imagés, Textes, Sondage etc ... Comme l'a dit si bien Isabeille...
C'est tout simplement la façon de nommer (et d'écrire) le temps des souffles : inspirations, expirations, rétentions à poumons pleins et rétentions à poumons vides Sachant qu'une seconde universelle correspond en temps matra - mesure du temps en yoga...
Chaque Mudra est un temps d’arrêt, un acte d’amour envers soi-même permettant de puiser dans ses propres forces intérieures pour se régénérer. Gertrud Hirschi Kaleshvara mudrâ est consacré à la divinité Kalesvara qui règne sur le temps Posture des mains...
Padangustha = les gros orteils | Âsana = la posture Padangusthâsana est une posture facile, une posture de puissance à pratiquer avec précaution pour les lombaires. § Elimine les problèmes de dos § Purification des nadî § Assouplissement des jambes §...
Selon la plateforme Overblog, depuis la création du blog le 11 février 2010, il y a eu 21 382 de pages vues. La journée record est le 14 juillet 2011 où 159 pages du blog ont été vues. Le mois record est le mois de juillet où un total de 2 563 pages du...
La Syllabe Sacrée " OM", ou "AUM" symbolise le Son primordial, le Verbe éternel créateur. Source du commencement des temps," OM " contient tout ce qui a été, est, et sera. Il est l’Essence de l'Univers entier. C'est le Mantra le plus précieux qui soit,...
Nous voilà à la fin de notre petite étude des 7 Chakrâ principaux, ce qui amène à dire qu'ils existent beaucoup plus de centres d'énergies en nous. Le Nâtha Yoga travaille sur ces 7 chakrâ en particulier, tout en en ajoutant le Lotus à 12 pétales Lalana...
Quand j'enseigne, il m'arrive parfois de ressentir les énergies de certaines personnes qui sont en souffrance. Surtout dans les séances de massages sonores. Celà m'affaiblit et peut ouvrir la porte au mal-être voire à la maladie. Je suis un peu comme...
Nata = danseur, acteur Le Nata Yoga est l'expression de la danse éternelle de Shiva (1er yogin) , souvent désigné comme le Tândava (tan'd'ava) de Shiva ou de la danse de Shiva vigoureuse qui est la source du cycle de la création, la préservation et la...
Matsya = le poisson | âsana = la posture Matsyâsana = la posture du poisson Matsyâsana fait partie des positions allongées sur le dos pour une recherche de détente, d’abandon, d’immobilité et de non souffle. Cette position est censée nous faire accéder...
Après avoir pratiqué Jala Neti , nettoyage et purification du nez, il est conseillé en Âyurveda - आयुर्वॆद, la science de la force vitale - médecine traditionnelle en Inde - d'utiliser Anu Tailam Anu Tailam est une huile composée de plus d'une vingtaine...
Shitali est une respiration facile qui calme, détend, purifie. Elle nettoie toute la zone du pubis et le physique Elle e fface l’égo - Elle stimule, éveille, libère Kundalini de toutes ses empreintes égotiques et morale. Les chakrâ concernés : anahata...
Voici une petite séance qui vous permettra de lutter contre les moments de fatigue. Je l'utilise souvent pour remonter l'énergie en moi, avant chaque cours que j'anime ou après une journée épuisante. Elle est simple et efficace. Après avoir effectué un...
Il y a un autre Lotus pourvu de 6 pétales, enchassé à l'intérieur de Susumnã, à l'endroit où s'enracine le sexe, rougeoyant de manière captivante comme s'il était plein de cinabre (couleur rouge vermillon). A l'intérieur resplendit, répandant une pure...
Pada = pied Hasta = main Âsana = posture Padahastâsana = la posture des mains aux pieds Padahastâsana est un ensemble de 5 pratiques qui s'enchainent ou non. Nous ne verrons ici, dans cet article, que les 3ères pratiques. Les deux autres demandant une...
Rudra = Shiva | Aksha = yeux En sanskrit, le mot rudraksha signifie "les larmes de Rudra" car il est dit que le tout premier arbre rudraksha a poussé d'une larme de Rudra. Une légende Hindoue dit que Shiva pris tant de compassion, après avoir vu les souffrances...
Lorsque, dans le Mahâbhârata (tel que réumé par J.C. Carrière), l'étang Dharma demande à Yuddhishthira de lui donner un exemple d'espace, l'aîné des frères Pândava lui fait cette sublime réponse : "mes deux mains jointes". A l'étang qui parle, il répond...
Les Yantra sont des dessins géométriques capables de reproduire les nœuds d'énergie ou plexus qui se forment au sein de la conscience. Ces formes géométriques sont des archétypes fondamentaux qui sont à la base de toutes formes manifestées et particulières....
Photo de S.Clair - Le Monde - 19 juin 2009 Vos enfants ne sont pas vos enfants. Ils sont les fils et les filles de l'appel de la Vie à la Vie. Ils viennent à travers vous mais non de vous. Et bien qu'ils soient avec vous, ils ne sont pas à vous. Vous...
Pas facile de nos jours, quand on débute, de choisir un cours de yoga, ne serait-ce que le style de yoga : hâtha-yoga, kundalini-yoga, ashtanga-yoga, bikram, iyengar, vinyasa etc ... Il y a des yoga dynamiques, d'autres statiques, certains ressemblent...
Certains gestes et contractions se retrouvent systématiquement dans les postures, la respiration ou la concentration: mula bandha mudrâ (la contraction de l'anus) ashvini mudrâ (la contraction du rectum) uddyana bandha mudrâ (la contraction du ventre)...
