Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
photo Yoga XTC Parigha = la Charnière | Âsana = la Posture Parighâsana = la Posture de la Charnière La charnière dans la structure énergétique, c’est le ventre, manipura chakrâ. Parighâsana stimule, débloque et concentre toutes les énergies du ventre,...
Kumbhaka (devanāgarī: कुम्भक) est, en sanskrit, le nom d'une « petite jarre ». Ce substantif masculin dérive du mot kumbha (devanagari कुंभ ) qui nomme plus généralement « un pot, une cruche, un vase, une jarre ». Le Hatha yoga utilise le mot dérivé kumbhaka...
Parce que la pratique du Yoga doit être confortable et agréable, nous vous proposons une petite gamme de produits pour vos séances : tapis, zafu, lota, huiles essentielles, encens, sels de bains, couverture de relaxation et de maintien. Découvrez-les...
Le santal est un arbre originaire de l'Inde et il ne faut pas s'étonner de le rencontrer dans les Veda. Livré rituellement aux flammes, sa fumée se mêle à celle de l'encens et, comme lui, le santal participe au besoin d'élévation spirituelle. Le bois...
L'hiver le métabolisme se ralentit, les déchets s'accumulent. Au printemps, notre corps a besoin d'une cure de nettoyage en profondeur afin de retrouver son tonus et de repartir pour un nouveau cycle annuel. Il est alors intéressant de drainer profondément...
Bonjour, pour mieux se retrouver dans ce blog, une nouvelle catégorie a été créée : HASTA MUDRÂ - gestes des mains Une thématique qui se développera régulièrement pour enrichir et améliorer votre pratique. Je rappelle que les Hasta-mudrâ font partie intégrante...
Cette Journée Yoga ne s'adresse qu'aux pratiquantes du Cours de Yoga à Tourtrol Programme 8h - accueil des participantes / entretiens sur le Hatha Yoga autour d'un thé calmant ou dynamisant ou classique au choix (le thé est offert) 9h - 12 h étude et...
photo Yoga XTC Bhujanga = cobra | Âsana = posture Bhujangâsana = la posture du cobra et plus exactement Les postures du Cobra Dans l'enseignement des nâtha-yogi, il y a 3 postures du Cobra, une déclinaison en 3 phases: La 1ère phase est la posture du...
Quand on débute en Yoga, la 1ère chose qu'on apprend c'est respirer et plus spécialement EXPIRER La méthode choisie sera l'allongement du souffle : j'inspire sur 4 temps, j'expire sur 8 temps, on double alors le temps de l'expiration par rapport au temps...
Parole, pensée, immanent, transcendant, Là ne sont point Le silence, les mudrâ, ne donnent point accès là Là, point ne demeure Shiva, ni l'Energie S'il reste quelque chose, alors, voilà, l'Enseignement Lalla (Lal Ded) Merci à tout ceux qui sont venus...
Situé au dessous du sexe et au dessus de l'anus, adhérent à la bouche de Susumnã, il a la face tourné vers le bas et quatre pétales écarlates de couleur rouge. En ce lotus est le chakrâ à 4 angles de la Terre (mandala carré de la Terre), entouré par 8...
Go = la vache Mukha = le museau de la vache Âsana = la posture Gomukhâsana = la posture du museau de la vache Gomukha est également la source du Gange, c’est là où, dans l’Himalaya, sort le Gange qui représente la conscience. Sur le plan du mythe, c’est...
Bonjour, voici quelques infos concernant nos activités en attendant la rentrée. Tout d'abord, le samedi 12 août aura lieu un après-midi yoga. Celui-ci est complet mais il reste encore des places pour le suivant, soit le samedi 21 août. Les cours de Hatha...
Nommée Âjñâ, cette fleur surgie des eaux (ambuja), semblable à l'astre rafraîchissant (la Lune), resplendit de la gloire de la méditation. Son corps aux deux pétales parfaitement blancs est tout nimbé de clarté par les kalã Ha et Ksa (ksha). Dans le Triangle...
Raja = royal | Kapota = l’oiseau. En Inde, l’oiseau royal est la colombe Rajakapotâsana est une posture latéralisée qui se décline en 5 phases différentes pratiquées les unes à la suite des autres, soit à droite et puis à gauche, soit alternées. Une posture...
"Dans le ventre de la mère, la vie était d'une richesse infinie. Sans parler des sons et des bruits, tout était, pour l'enfant, constamment en mouvement. Que la mère vienne à se lever et marcher, Qu’elle se tourne qu'elle se baisse, ou qu'elle se hausse...
Le nom botanique de Tulsi est Tenuiflorum Ocimum (communément appelé basilic sacré en anglais, en tamoul et en Thiruthuzhai Tulasi ou Tulsi en sanskrit); cette plante est un proche cousin du Basilic thaï. Originaire de l'Inde, c'est une vivace cultivées...
L'huile essentielle de Lavande est sédative, vermifuge, hypotensive, analgésique, antiseptique, bactéricide et décongestionnante. En plus de ses nombreuses qualités thérapeutiques, l’huile essentielle de lavande peut aussi s’utiliser diluée comme produit...
Dans l'enchainement des postures de Surya Namaskara - la Salutation au Soleil - nous sommes confrontés à quelques difficultés pour passer de la posture de la planche à celle du chien museau en haut avec cette "ondulation" du corps particulière que l'on...
Yoga Mudrâ est un geste du corps qui va masser les organes du bas-ventre, siège d'innombrables maux, qui va détacher les vertèbres les unes des autres en douceur. Il aide à se libérer de colères et de tensions accumulées et apporte toujours calme et paix....
"Où va la main, l'oeil la suit; là où va l'oeil, va l'esprit; là où va l'esprit se trouve le coeur; là où se trouve le coeur est la réalité de l'être." Abhinaya Darpana Armelle Choquard Originaire du Tamil Nadu, dans le sud de l'Inde, le Bharatanâtyam...
Là haut, tout là haut, sur les pics formidables et acérés, des plus hautes altitudes, les vents de l’univers sont invincibles. Du haut des géants, cette énergie sûre d’elle même, prend une expression inhumaine. C’est un sentiment d’immensité et de révélation...
La salle de NataYoga est un petit espace accueillant 4 à 5 personnes pour un enseignement adapté à chaque pratiquant. Une invitation à la douceur, au calme, au ressourcement, aux senteurs délicieuses et aux résonances intérieures Où que se déplace ton...
Utkatâsana est aussi traduite par la posture de la chaise ou la furieuse C'est une posture purement axée sur les énergies, sur l’étirement de l’énergie qui monte dans la colonne vertébrale. L’égo, la personnalité sont très friands d’énergie, l’individu...
Testant quelques produits ayurvédiques reçus récemment de Pondicherry en Inde par le biais de La Boutique Bio et vous offrant quelques articles ici au fil de nos tests, il est intéressant de comprendre ce qu'est cette médecine ancienne traditionnelle...
