Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
Bonjour, nous proposons à toutes les futures mamans des séances de yoga dédiées à la grossesse et l'accouchement tous les mardis en notre petite salle de Freychenet. Détente du corps et de l'esprit, conscience de soi et du bébé, positionnements du corps...
" Savāsana (Devanāgarī : शवआसन, śavāsana) Ce terme sanskrit se traduit littéralement par posture du cadavre. Dans le yoga, śāvasana est une posture de relaxation." Savâsana est souvent proposée aux débutants en début de séance de yoga pour se relaxer...
L’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Situé à 200 kms au sud de Paris, dans le Pays d’Armance, entre Champagne et Bourgogne, c’est un endroit calme, favorable au...
3 après-midi Yoga vous sont proposés les 10, 17 et 24 juillet, pour des groupes de 4 à 5 personnes. Prânâyâmâ, âsana, dhârana sont au programme de ces rencontres dédiées au bien-être et à la santé. tarif : 15 € l'après-midi (+ 15 € d'adhésion) Pour plus...
Découvrez, appréciez, et consommez sans modération, les relaxations guidées pour vos séances personnelles, pour des moments de détente bien mérités. Elles sont agrémentées d'une relaxation musicale de bols chantants. D'autres propositions de relaxations...
Il arrive parfois que des douleurs apparaissent après une séance de Yoga, soit sur un corps non habitué à autant d'efforts d'un coup, soit parce que nous sommes trop absorbés en faisant la posture avec les bandha, les mudrâ, les visualisations et les...
C'est avec joie que nous rouvrons nos portes ce lundi 6 septembre pour vous accueillir Consultez nos différentes activités liées au bien-être et au développement personnel. Contactez-nous pour avoir plus de renseignements sur celles-ci ou pour toute autre...
Le Yoga amène l'enfant à mieux se concentrer, à être moins agité, à acquérir une meilleure conscience de lui même et de ses limites et trouver une plus grande confiance en lui, à améliorer sa condition, tout un pannel de bienfaîts pour son quotidien et...
Le Shikakai est confectionnée en poudre à partir de fruits (cosses) d'Acacia Concinna. L'Acacia Concinna est un petit arbuste qui pousse en Inde centrale. Shikakai signifie "fruit pour les cheveux" On l'utilise comme shampooing qui apporte brillance et...
Dans le précédent article, nous avions vu que les gestes et contractions (mudrâ et bandha) ont une grande importance en yoga, sur la structure énergétique. Penchons-nous un instant sur les Drishti , sur ce qu'ils sont, sur leurs effets, leur impact sur...
Ce blog se dote désormais d'un Forum de discussion. En cliquant sur l'image ici ou dans la colonne de gauche (après la rubrique Communautés), vous serez sur cet espace où vous pourrez à tout loisir vous exprimer dans telle ou telle rubrique. Inscrivez-vous...
" Méditant tour à tour sur les deux images de la lune et du soleil, le yogin doit faire pénétrer le souffle par la narine gauche et l'expirer par la narine droite, selon les limites prescrites. Ensuite ayant inspiré l'air par la narine droite, et l'ayant...
Stage Yoga & Soins 19 - 20 - 21 décembre 2011 à Freychenet (09) Ce sont 3 journées dédiées au bien-être hivernal par des techniques de Yoga, de Massages Sonores (Bols chantants) et Massages Energétiques (Nyasa), ainsi qu'une approche de l'Aromathérapie,...
C'est à partir du lundi 19 septembre de 18h30 à 20h, que j'anime une nouvelle saison de Hâtha-yoga à VIRA , dans la Salle des Fêtes (claire, spacieuse et bien chauffée en hiver) Les séances s'adressent à tous, débutants ou non, adolescents et adultes,...
«Oh elle me chatouille le ventre de ses petits doigts et maintenant elle me tapote avec ses pieds ou ses mains!» Elle vibre et répond aux perceptions de mon être et à ce cercle de pratiquants, hommes, femmes, jeunes, âgés, et …futures mamans, assis sur...
En dehors des sessions de stages, le local de NataYoga reste ouvert pendant la saison estivale. Et pendant ces moments vacants, nous proposons le " Yoga à la Carte " Une formule où chacun émet l'envie de faire des séances complètes de Hâtha Yoga selon...
Dans la mythologie, Parvata vient de Parvati, la déesse de la montagne, la fille du dieu Himalaya. C’est le nom, la symbolisation la plus élevée de la Shakti, de l’énergie. Elle est dans certains mythes, la compagne de Shiva, la conscience. Parvati représente...
Plusieurs personnes sont "choquées" de voir qu'on utilise la main gauche pour pratiquer les prânâyâmâ alternés comme parfois on le voit sur certaines photos de ce blog. En règle générale, c'est la main droite qui est préconisée et utilisée voire c'est...
Beaucoup de personnes s'étonnent de nos tarifs qui ne généreraient pas assez de revenus pour pouvoir en vivre. L'association NataYoga n'a pas été créée pour subvenir à nos besoins d'existence. Elle est surtout et avant tout née d'un désir ardent de transmettre...
Dans la gorge est le Lotus aux 16 pétales, sans tache (exempt d'impureté puisque sa nature est splendeur), nommé Vishuddha, d'un ton gris fumé, qui s'illumine de toutes les voyelles écarlates brillantant ses pétales (se manifeste, lumineux, pour le sãdhaka...
Nous avons beau être yogi, nous avons une vie comme tout le monde, avec ses hauts et ses bas et parfois les tensions intérieures gagnent tellement d'espace en soi que nous avons cette étrange et difficile impression d'avoir perdu la souplesse du corps,...
photo Yoga XTC Apāna est un terme sanskrit qui correspond dans le Yoga au souffle d'excrétion qui est l'un des cinq souffles vitaux prāṇā. Les quatre autres souffles vitaux sont par ordre alphabétique: prāṇa, samāna, udāna et vyāna. Apāna c'est le Souffle...
La respiration, en sanskrit prânâyâma, est au début l'élèment le plus important du nâtha-yoga, c'est la clé de voute de cette forme de yoga. Au départ le prânâyâma n'est pas difficile à apprendre et à utiliser. Voici quelques éléments et conseils pour...
En Hatha Yoga, nous utilisons souvent les bîja mantrâ mentalement lors de nos pratiques et ce dans toutes les techniques. Bîja signifie "germe", "graine" Le bîja est un phonème monosyllabique. Le mantrâ est une formule, une énonciation. Les bîja mantrâ...
dhârana = concentration / dhyana = méditation La concentration est un acte : je me concentre sur un ou plusieurs objets, la respiration, la visualisation, un son…etc. La méditation est un état : " Je tombe " en état méditatif à la suite de quelque chose...
