Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
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Source du dessin : © Moreau Françoise La posture de méditation est le reflet corporel de la qualité de la méditation, un rapport essentiel existe entre la position du corps et l'attitude de l'esprit. Il existe plusieurs postures de méditation, elles sont...
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Pour vous offrir en écoute libre et en téléchargement des séances audios (Relaxation, Yoga-nidrâ, Méditation, Bols chantants), répondez au sondage. Il se trouve en page d'acceuil , à gauche, à la suite de la catégorie La Pratique du Yoga. Ainsi je pourrais...
Lire la suiteSelon les écoles de Yoga, nous allons trouver des noms différents pour une même technique. Parfois, nous allons trouver le même nom pour une technique différente. Celà peut-être très perturbant quand on pratique avec tel enseignant puis après avec un...
Lire la suite... pour s'accaparer ses qualités. Les postures du Yoga ont des noms : l'arbre (vriksâsana), le cobra (bhujangâsana), le roseau (vamcâsana), le balancier (tolangulâsana) etc ... Quand vous travaillez une posture, essayez de vivre ses qualités. Le roseau,...
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photo Yoga XTC Bhujanga = cobra | Âsana = posture Bhujangâsana = la posture du cobra et plus exactement Les postures du Cobra Dans l'enseignement des nâtha-yogi, il y a 3 postures du Cobra, une déclinaison en 3 phases: La 1ère phase est la posture du...
Lire la suite![[Mise à jour] navigation facilitée dans la catégorie Postures](https://image.over-blog.com/ZkS7Yb6lYy0yO9vq7s7VefI3VIQ=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FAsana%2Fpostures_blog.GIF)
Afin de faciliter votre navigation dans ce blog, la catégorie Postures [âsana] propose désormais une introduction imagée pour trouver de suite, en détails, la posture souhaitée. Ces images proviennent de diverses sources notifiées dans chaque article....
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Les granthis - ou noeuds - sont des blocages de l'énergie. Ils sont un obstacle sur le chemin de l'éveil. Ils concrétisent chacun un niveau de conscience où le pouvoir de Maya - l'illusion - l'ignorance et l'attachement aux choses matérielles est particulièrement...
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Dans nos stages, nous proposons des Ballades Méditatives et Sensorielles au lieu d'une simple marche dans la nature. Mais en quoi consiste ce genre de ballades ? Tout simplement en une marche accompagnée de respirations spécifiques suivi d'un travail...
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Le Cristal de Roche est une pierre excellente pour la méditation et je vous propose aujourd'hui de le poser entre vos mains dans une technique de méditation pour l'alignement vertical-horizontal. Asseyez-vous en tailleur, 1/2 lotus, lotus ou Vajrâsana...
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Voici une technique de méditation pour la purification de Soi avec un Cristal de Roche Asseyez-vous en tailleur ou 1/2 lotus ou lotus ou en Vajarâsana (posture du Diamant). Poser votre Cristal de Roche devant vous, à 50 cm de vos yeux et à hauteur des...
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