Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
![[débutants] Rechaka - l'Expiration](https://image.over-blog.com/CqxaUzpyloRZyFDLt-YU86kMW0E=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2Fpranayama%2Fdeepbreath.jpg)
Quand on débute en Yoga, la 1ère chose qu'on apprend c'est respirer et plus spécialement EXPIRER La méthode choisie sera l'allongement du souffle : j'inspire sur 4 temps, j'expire sur 8 temps, on double alors le temps de l'expiration par rapport au temps...
Lire la suite![Sankalpa Dhârana [écoute & téléchargement libres]](https://image.over-blog.com/h0q2fj1oMpcioJ7Z19HiKaYIY9o=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FDivers%2Fimage.php.jpg)
téléchargez la séance Sankalpa Dhârana - Concentration sur le Souhait - est une concentration qui s'intéresse à la force de la pensée et de son pouvoir de réalisation. " ... Pour le Yoga toute manifestation objective est d'abord une pensée qui naît sur...
Lire la suite/idata%2F3687680%2Faromaterapie%2Fortie_dioique_003_-planche_d-identification-.jpg)
Mais qui ou quoi provoque ces sensations ? Tout simplement l' ORTIE On la trouve partout dans la nature, il suffit juste de se protéger les mains pour la cueuillir, il y en a même qui la ramasse à main nue , mais là c'est selon la variété d'ortie car...
Lire la suite/idata%2F3687680%2FInde%2FSadhu_write.jpg)
Le maître ne domine pas autrui, il est maître de lui-même. Cette maîtrise de soi se reflète dans chacun de ses gestes, chacune de ses paroles. Il n'est pas un professeur avec une doctrine à transmettre, ni un messager supranaturel en ligne directe avec...
Lire la suite/idata%2F3687680%2Fmudra%2Fmudra-yoga.jpg)
Yoga Mudrâ est un geste du corps qui va masser les organes du bas-ventre, siège d'innombrables maux, qui va détacher les vertèbres les unes des autres en douceur. Il aide à se libérer de colères et de tensions accumulées et apporte toujours calme et paix....
Lire la suite/idata%2F3687680%2FBols-Nepal---Inde---Tibet%2F3.jpg)
Cette année, des Ateliers Bols Chantants seront proposés à chacun de nos stages au Printemps et en Eté Leurs utilisations seront déclinées sous plusieurs formes : Initiation : qu'est-ce qu'un bol chantant ? (ses origines, sa composition ...) comment le...
Lire la suite/idata%2F3687680%2Faromaterapie%2F38999719romarin-verbenone-jpg.jpg)
L'hiver le métabolisme se ralentit, les déchets s'accumulent. Au printemps, notre corps a besoin d'une cure de nettoyage en profondeur afin de retrouver son tonus et de repartir pour un nouveau cycle annuel. Il est alors intéressant de drainer profondément...
Lire la suite/idata%2F3687680%2FDivers%2F33617b.jpg)
Dans la pratique personnelle, certaines techniques demandent d'être travaillées sur, par exemple, 5 minutes d'un côté, 5 minutes de l'autre ou alors sur un ghatika (25 mn) etc ... et vous n'avez pas de minuteur à portée de la main. Mais par contre vous...
Lire la suite![Infos Cours [vacances de Février]](https://image.over-blog.com/VzJfMf3DO8EBqS7h9oCpVL3XGFY=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FDivers%2FDSC04200.JPG)
Bonjour, pendant toute la période des vacances de Février, en raison des mauvaises conditions de circulation sur les petites routes Celles-Freychenet et Nalzen-Freychenet ainsi que du manque de pratiquants, aucun cours ne sera assuré au Florida Gym à...
Lire la suite
/idata%2F3687680%2FDivers%2FDSC04189.JPG)