Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
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Je vous propose un extrait de texte de Marguerite Afflalo - Revue Info Yoga - mars/avril 2011 Dès que nous abordons l’expérience du yoga, nous sommes invités à prendre conscience de notre souffle. Et, être conscients du souffle, du mouvement du souffle...
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Les Gunas constituent notre nature mentale, notre Prakriti individuelle (nature ; ordre naturel; forme primitive, fondement, origine, cause). Ce sont 3 forces agissant à un niveau subtil, les pouvoirs de la nature : Sattva est le pouvoir de la connaissance...
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Dans la mythologie, Parvata vient de Parvati, la déesse de la montagne, la fille du dieu Himalaya. C’est le nom, la symbolisation la plus élevée de la Shakti, de l’énergie. Elle est dans certains mythes, la compagne de Shiva, la conscience. Parvati représente...
Lire la suite![[ma séance personnelle] - un anti-stress efficace](https://image.over-blog.com/8oaeGp_u8ROSjZf10EOl_ykry-s=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FDivers%2Fbl_867901_image1.jpg)
Lorsque vous vivez un événement stressant, votre corps éprouve une série de changements appelée la réaction de stress. Cette réaction comprend trois étapes : Étape 1 - La mobilisation de l'énergie Au début, votre corps sécrète de l'adrénaline, votre cœur...
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« Diriger son attention à l’intérieur, tout en ayant le regard tourné vers l’extérieur, sans mouvement pour ouvrir ni fermer les yeux, c’est la shâmbhavî mudrâ, cachée dans les Védas et les Sâstras. Lorsque le yogin demeure continuellement avec l’esprit...
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Plusieurs personnes sont "choquées" de voir qu'on utilise la main gauche pour pratiquer les prânâyâmâ alternés comme parfois on le voit sur certaines photos de ce blog. En règle générale, c'est la main droite qui est préconisée et utilisée voire c'est...
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Maha = grand | Kona = angle| Âsana = posture Mahakonâsana = la posture du Grand Angle Mahakonâsana est un des plus grands étirements du yoga qui assouplit les jambes et la colonne vertébrale, qui est tonique pour le ventre et les cervicales. Cette posture...
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Beaucoup de personnes s'étonnent de nos tarifs qui ne généreraient pas assez de revenus pour pouvoir en vivre. L'association NataYoga n'a pas été créée pour subvenir à nos besoins d'existence. Elle est surtout et avant tout née d'un désir ardent de transmettre...
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Bonjour, hier le blog était en maintenance car vous étiez nombreux à chercher la fameuse séance de Yoga Nidrâ en téléchargement. Voyant l'aspect de petite panique, nous avons alors simplifié la navigation sur ce blog et espérons que vous en êtes satisfaits,...
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Vous pouvez désormais télécharger gratuitement la séance de Yoga Nidrâ de niveau 1 proposée dans la colonne de gauche de la page d'Accueil de ce blog ou directement en cliquant sur l'image ci-contre. Belle détente
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