Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
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photo Yoga XTC Apāna est un terme sanskrit qui correspond dans le Yoga au souffle d'excrétion qui est l'un des cinq souffles vitaux prāṇā. Les quatre autres souffles vitaux sont par ordre alphabétique: prāṇa, samāna, udāna et vyāna. Apāna c'est le Souffle...
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photo Yoga XTC Bâla = enfant Âsana = posture Bâlâsana = la posture de l'enfant Bâlâsana est une posture simple effectuée souvent après une technique d'âsana (posture) pour s'intérioriser et se détendre. L'aspect de cette position ressemble au foetus ou...
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Raja = royal | Kapota = l’oiseau. En Inde, l’oiseau royal est la colombe Rajakapotâsana est une posture latéralisée qui se décline en 5 phases différentes pratiquées les unes à la suite des autres, soit à droite et puis à gauche, soit alternées. Une posture...
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Mâlâ = la guirlande qui représente l’énergie qui tourne dans un mouvement circulaire et hermétique, dans le corps, l’énergie ou la pensée, en vase clos. 3 positions Position 1 : Se mettre accroupi, pieds à plat et joints, les genoux écartés, ne pas poser...
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Photo de Laurent Goldstein - Mumbai - Inde Regardez cette enfant en Inde comme sa position accroupie semble si naturelle ... avec les talons à plat ! Le Yoga nous aide à retrouver cette position oubliée, délaissée par nos comportements d'occidentaux assis...
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En dehors des sessions de stages, le local de NataYoga reste ouvert pendant la saison estivale. Et pendant ces moments vacants, nous proposons le " Yoga à la Carte " Une formule où chacun émet l'envie de faire des séances complètes de Hâtha Yoga selon...
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Beaucoup de trac mais aussi beaucoup de sérieux et la magie du yoga qui opère subtilement en chacun de ces enfants"miniyogi" de Tourtrol venus montrer ce qu'ils avaient appris tout au long de l'année. C'était samedi 25 juin à la soirée gala de la Dynamique...
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Certains gestes et contractions se retrouvent systématiquement dans les postures, la respiration ou la concentration: mula bandha mudrâ (la contraction de l'anus) ashvini mudrâ (la contraction du rectum) uddyana bandha mudrâ (la contraction du ventre)...
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Le nom botanique de Tulsi est Tenuiflorum Ocimum (communément appelé basilic sacré en anglais, en tamoul et en Thiruthuzhai Tulasi ou Tulsi en sanskrit); cette plante est un proche cousin du Basilic thaï. Originaire de l'Inde, c'est une vivace cultivées...
Lire la suite![[ma séance personnelle] - proposition de séance](https://image.over-blog.com/ANIUnbv_qPjbWS3dZLSAK2LrLL0=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FShiva%2Fmahashivaratri-2009-a.jpg)
Cliquez sur l'image de Shiva, le 1er yogin, ci-dessus et découvrez une 1ère proposition de séance à pratiquer chez vous. Une séance pour des personnes ayant déjà une pratique de yoga.
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