Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
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Rudra = Shiva | Aksha = yeux En sanskrit, le mot rudraksha signifie "les larmes de Rudra" car il est dit que le tout premier arbre rudraksha a poussé d'une larme de Rudra. Une légende Hindoue dit que Shiva pris tant de compassion, après avoir vu les souffrances...
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La respiration, en sanskrit prânâyâma, est au début l'élèment le plus important du nâtha-yoga, c'est la clé de voute de cette forme de yoga. Au départ le prânâyâma n'est pas difficile à apprendre et à utiliser. Voici quelques éléments et conseils pour...
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"Dans le ventre de la mère, la vie était d'une richesse infinie. Sans parler des sons et des bruits, tout était, pour l'enfant, constamment en mouvement. Que la mère vienne à se lever et marcher, Qu’elle se tourne qu'elle se baisse, ou qu'elle se hausse...
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L’Atelier du Laurier Rouge est un espace de création où les activités artistiques servent de support à la Connaissance de Soi. Situé à 200 kms au sud de Paris, dans le Pays d’Armance, entre Champagne et Bourgogne, c’est un endroit calme, favorable au...
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Hala = la Charrue | Âsana = la posture La posture de la charrue ne fait pas partie des postures majeures du Hatha Yoga puisqu'elle n'est pas décrite dans les textes traditionnels. Mais elle est vraiment une posture recommandée pour ses effets bénéfiques...
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L'huile essentielle de Lavande est sédative, vermifuge, hypotensive, analgésique, antiseptique, bactéricide et décongestionnante. En plus de ses nombreuses qualités thérapeutiques, l’huile essentielle de lavande peut aussi s’utiliser diluée comme produit...
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Quelques minutes pour découvrir le Nâtha-Yoga, ses techniques, ses objectifs et sa globalité qui propose d'installer l'harmonie entre le corps, l'énergie et l'esprit.
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Pratyâhâra c'est le retrait des sens, d'ordinaire constamment solicités vers les objets extérieurs, qui sont dirigés vers l'intérieur, créant ainsi un état de recueillement profond. Le Yogi peut diriger son esprit et ses sens à volonté comme une tortue...
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