Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
/idata%2F3687680%2Fpranayama%2Fb6-copie-1.jpg)
Deux types de respirations alternées, légèrement différentes des Nadishodana classiques ou des Surya et Chandra bedhana. · Anuloma prânâyâmâ consiste à expirer par les 2 narines et à inspirer alternativement, soit par la narine gauche, soit par la narine...
Lire la suite/idata%2F3687680%2Fpranayama%2Fpranayama--2-.jpg)
" Quand la respiration est instable, le mental est instable; quand la respiration est stable, le mental est stable et le Yogi atteint l’immobilité. C’est pour quoi l’on doit maîtriser la respiration." Hatha-Yoga-Pradîpikâ La respiration est la clé de...
Lire la suite/idata%2F3687680%2FAsana%2Fpadangustha_1_5.jpg)
Padangustha = les gros orteils | Âsana = la posture Padangusthâsana est une posture facile, une posture de puissance à pratiquer avec précaution pour les lombaires. § Elimine les problèmes de dos § Purification des nadî § Assouplissement des jambes §...
Lire la suite/idata%2F3687680%2FAsana%2Fadhomukhasvanasana.jpg)
Adho = bas | Mukha = face | Svana = chien | Âsana = posture Adhomukhasvanâsana - la posture du chien museau en bas ou du chien qui regarde en bas - est une posture qui stimule efficacement la colonne vertébrale, tous les chakrâ et également les points...
Lire la suite/idata%2F3687680%2FAsana%2F26097_385601468062_16342838062_4104421_6124427_n.jpg)
Le Yoga dit : " Dans l'immobilité se trouve le secret de l'individu, de la vie et du destin du monde "
Lire la suite/idata%2F3687680%2Faccessoires-yoga%2Fcatalogue-accessoires-yoga_img_0.jpg)
Parce que la pratique du Yoga doit être confortable et agréable, nous vous proposons une petite gamme de produits pour vos séances : tapis, zafu, lota, huiles essentielles, encens, sels de bains, couverture de relaxation et de maintien. Découvrez-les...
Lire la suite/idata%2F3687680%2Fdhyana---dharana%2F18342_1289622371040_1544650611_30761648_599857_n.jpg)
Découvrez, appréciez, et consommez sans modération, les relaxations guidées pour vos séances personnelles, pour des moments de détente bien mérités. Elles sont agrémentées d'une relaxation musicale de bols chantants. D'autres propositions de relaxations...
Lire la suite![[vidéo] Bols pour Muladhara Chakrâ](https://image.over-blog.com/6q62kziogzS6nkOGqqWgkAM5DMQ=/640x220/smart/filters:no_upscale()/https%3A%2F%2Fimg.youtube.com%2Fvi%2FrOFTDCoxedc%2F0.jpg)
fernez le player à droite pour visualiser la vidéo et écouter tranquillement les sons des bols
Lire la suiteFerme les yeux, vois l'espace entier comme s'il était absorbé par ta propre tête, dirige le regard vers l'intérieur, et là,vois la spatialité de ta vraie nature. Vijnanabhairava Tantra Stance 43
Lire la suite/idata%2F3687680%2FDivers%2Fblue_lotus_meditation.jpg)
Les gens ont peur, très peur de ceux qui se connaissent intérieurement. Ces êtres ont une certaine autorité, une certaine aura et un certain magnétisme; un charisme qui est capable de libérer de jeunes personnes de l’emprisonnement traditionnel. L’homme...
Lire la suite