Association de développement personnel par le Hatha Yoga et autres disciplines autour du bien-être et de la santé. Organisation d'événements: cours, stages, concerts, festivals...
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" Savāsana (Devanāgarī : शवआसन, śavāsana) Ce terme sanskrit se traduit littéralement par posture du cadavre. Dans le yoga, śāvasana est une posture de relaxation." Savâsana est souvent proposée aux débutants en début de séance de yoga pour se relaxer...
Lire la suite![[ma séance personnelle] quand pratiquer ?](https://image.over-blog.com/bDyGl4CdV-AKbdBgirAWwbT7Tqc=/640x220/smart/filters:no_upscale()/idata%2F3687680%2FAsana%2FUn-jour-un-nenuphar.jpg)
"J'ai décidé de mettre en place quelques séances personnelles en plus de mes cours, mais je ne sais comment m'organiser. Quels sont les meilleurs moments de la journée ? Quelles techniques le matin et le soir ? " Pour profiter au mieux des effets d'une...
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"Le soleil réside à la racine du nombril, la lune à la racine du palais. Le soleil dévore le nectar d’immortalité et ainsi l’homme est soumis au pouvoir de la mort. L’opération qui consiste à inverser le flux solaire vers le haut et le flux lunaire vers...
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Pada = pied Hasta = main Âsana = posture Padahastâsana = la posture des mains aux pieds Padahastâsana est un ensemble de 5 pratiques qui s'enchainent ou non. Nous ne verrons ici, dans cet article, que les 3ères pratiques. Les deux autres demandant une...
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Kurma = la tortue Âsana = la posture Kurmâsana = la posture de la tortue La tortue est reliée à la terre et à l’eau dans cette version de base C’est une posture d’intériorisation qui fait le lien entre muladhara chakrâ et âjna chakrâ. Chez les nâtha yogi,...
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Go = la vache Mukha = le museau de la vache Âsana = la posture Gomukhâsana = la posture du museau de la vache Gomukha est également la source du Gange, c’est là où, dans l’Himalaya, sort le Gange qui représente la conscience. Sur le plan du mythe, c’est...
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Il y a quelques temps, nous avions proposé la pratique de cette Dhârana et vous êtes repartis chez vous avec l'image du Mukti Yantra. Mais il est difficile de se souvenir exactement de sa technique ! Voici, en détail, la proposition d'Emmanuel Dangreville,...
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Je vous invite à découvrir la nouvelle réflexion de Christian Tikhomiroff, nâtha yogi, sur notre blog_ressources Nataraja Une réflexion intéressante sur comment choisir son yoga, ou comment trouver chaussure à son pied qui mérite d'être lue par tous.
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Là haut, tout là haut, sur les pics formidables et acérés, des plus hautes altitudes, les vents de l’univers sont invincibles. Du haut des géants, cette énergie sûre d’elle même, prend une expression inhumaine. C’est un sentiment d’immensité et de révélation...
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Lorsque, dans le Mahâbhârata (tel que réumé par J.C. Carrière), l'étang Dharma demande à Yuddhishthira de lui donner un exemple d'espace, l'aîné des frères Pândava lui fait cette sublime réponse : "mes deux mains jointes". A l'étang qui parle, il répond...
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